【定位】下腹部前正中线上，脐下4寸，耻骨联合上缘上1寸。
【功效】补肾培元，清热利湿。
【主治】①遗尿，小便不利。②疝气，遗精，阳痿。③月经不调，崩漏，带下，阴挺，不孕。
【手法】按、揉、摩、一指禅推。
【备注】膀胱募穴。
【定位】脐下3寸。
【功效】补肾培元，清热利湿，为强壮保健要穴。
【主治】①遗尿，小便频数，尿闭，遗精，阳痿，疝气。②月经不调，带下，不孕。③虚劳羸瘦，中风脱证。④泄泻、腹痛，脱肛，完谷不化。
【手法】按、揉、摩、一指禅推。
【备注】小肠募穴。
【定位】在小腹前正中线，胳下1．5寸。
【功效】补肾培元，为强壮保健要穴。
【主治】①腹痛，泄泻，便秘。②遗尿，遗精。③月经不调，经闭。④虚劳羸瘦，虚脱。
【手法】按、揉、摩、一指禅推。
【定位】脐窝中点。
【功效】回阳救逆，补肾培元。
【主治】①中风脱证，四肢厥冷。②腹痛，泄泻，便秘，脱肛，水肿，小便失禁。③月经不调，崩漏，不孕。
【手法】揉、摩。
【定位】脐上4寸。
【功政】健脾和胃，理气降逆，消食化滞。为治疗胃肠病的要穴。
【主治】①胃痛，呕吐，吞酸，腹胀，泄泻，黄疸。②咳喘痰多。③失眠，癫狂。
【手法】按、揉、摩、一指禅推。
【备注】胃的募穴，八会穴（腑会）。
【定位】剑突下，脐上7寸。
【功效】宽胸降逆，化痰安神。
【主治】①胸痛，腹胀，心律。②癫狂痫。
【手法】按、摩、揉。
【备注】任脉络穴。
【定位】胸前正中线，平第四助间隙。
【功致】宽胸理气，降逆化痰。
【主治】①咳嗽，气喘，胸痛。②心悸，心痛。③乳少，呕吐，噎膈。
【手法】一指禅推、按、摩、揉。
【备注】心包的募穴，八会穴（气会)。
【定位】胸骨上窝正中。
【功效】宣肺止咳，平喘，降逆化痰，清利咽喉。
【主治】①咳嗽，气喘，胸痛。②咽喉肿痛，暴喑，瘿气。③梅核气，噎膈。
【手法】按、一指禅推。
【定位】颏唇沟的中点。
【功效】祛风通络，消肿止痛。
【主治】口㖞，齿龈肿痛，流涎，暴喑。
【手法】按、揉、掐。
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