有时候不小心就会把腰扭伤了，民间叫作岔气，中医专家推荐用牵牛子研细末冲服，就有很好的治疗效果。
验方：生牵牛子5克，炒牵牛子5克。将上药兑在一起粉碎，分为2份，晚上睡前及早饭前温开水各冲服1次。一般服2天即愈。
急性腰扭伤属中医伤筋范畴，是由于外来暴力作用腰部，致经脉受损，气机运行不畅，血失所帅，故气滞血瘀，经脉不通。不通则痛，经脉受损，血不归经，离经之血溢于肌肤腠理，故局部肿胀，肌紧张；筋主运动，筋伤则运动失主，故活动受限。牵牛子苦寒入肾，有泻水通便、涤痰攻积之功。现代药理研究证明牵牛子能增强肾功能，有利尿作用。临床常用于治疗肢体水肿。本方用于治疗急性腰扭伤，意在消除扭伤组织水肿，促进炎症消退。
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