时下，看中医人群增加，特别是一些有慢性疾病的人群更喜欢中药来调理。但是服中药也有“良辰吉日”，尤其对中药服法，更会有“黄金时间”，对恢复健康更为有益处。一般来说，上午9点和下午3点左右，是机体吸收药物的最佳时机，又称“黄金时间”，此时服用中药最佳。
中药有甜、酸、苦、辣、咸五味，不同药性的中药，讲究不同的服药时间。
治疗虚证和肠胃病 饭前30～60分钟服药。
治疗肺心病和其他一般疾病 通常在饭后15～30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生。
补益身体的调理药 冬令进补的药宜在上午10时半空腹或下午4时半空腹时服下。更利吸收。有人提出补药空腹服用，笔者认为半空腹更好。
助消化药或对肠胃有刺激的中药 饭后服用。
泻下通便的药 宜空腹服用，其中大黄、元明粉、火麻仁等通便泻下药物宜在清晨和白天服用。
安神药 如枣仁、合欢皮、远志、桂圆肉、何首乌等，则应在睡前服用。
治疗跌打损伤的中药 宜在清晨服用。活血化瘀的中药在清晨发挥的药效更好，可使伤痛愈合。
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