“子宫虽位于体内，但其实是一个柔弱的器官，需要好好呵护。以下这些堪称子宫杀手。
吸烟
医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中，女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。
女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少；未婚女性易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加 速等症状；而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。
性生活不卫生
性生活不注意卫生会导致妇科疾病。此外在经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。妊娠头三个月要禁房事。因为此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。妊娠后三个月也要禁房事。性交易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。
总之，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。
饮食不注意
女性在饮食中应注意避免寒凉食物。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗人体的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等。
养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性 食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。
妇科炎症不能拖
一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适，但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害。所以，清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病 ，是关爱子宫的重要任务。
多次怀孕
每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升。
流产
有时候避孕失败就要面对最痛苦的选择。有些人私自堕胎 或找江湖医生进行手术。这样做很可能或引起子宫破损或继发感染等。流产一定要找正规的医院进行。堕胎后要好好调养子宫，不能过劳，不能吃生冷的东西再刺激它。
人工流产会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。流产中器械使用过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。而无痛人流则会对激素分泌产生影响，因此也伤害到了子宫。
所以女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。再者，也千万不要自己“想办法 ”去堕掉胎儿，万不得已时，必须求助正规的医疗机构。
剖宫产
“剖宫产”过程中，如果操作者用力过大，或者产妇的子宫壁过薄， 就有可能会伤及母体内的其他部位，甚至出现产后大出血。手术过程中也有可能引起伤口的感染。要谨记，剖宫产的损害可能是一生的。
剖宫产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便 显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。可以的话，尽量选择顺产。
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