暑热还没全散，秋凉突然登门，早晚尤为明显，我们虽要遵循春捂秋冻的养生法则，但很多帅哥美女在凉意袭来时，爱美的同时却忘记了养生之道，看看以下穿搭误误区您是否中了招？
裸露脚踝 在以瘦为美的时代，流行起把人体中最纤细的脚踝裸露的裤装美学。裤子以七分九分为主，将脚踝部分暴露出来。然而，人体重要的肝经、脾经和肾经三条重要的经脉都是从脚内侧发出，脚踝附近有对人体非常重要的三阴交、太溪等穴位。女人常揉三阴交终身不变老，三阴交穴就是我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。而裸露脚踝这种穿搭方式将其暴露于寒冷的环境中不仅会造成局部踝部关节受寒疼痛，寒气还会循经上传，导致寒凝血瘀，造成痛经、腹痛等不良后果。现代社会中的寒性体质特别多，多数女性都存在怕冷畏寒、手脚冰凉的症状，与这种生活习惯不无关系。
穿低腰裤、露脐装 腰部是女性的一个十分重要的性感点，而低腰裤会显得腰部更加修长，而女性行走时身体的自然摆动，在经过低腰裤的加工后也会变得显得更加妖娆。而露脐装的盛行，也同样带动着低腰裤的流行。
低腰裤会将女性的腰部及小腹很大程度地裸露在外，这容易导致腹部、腰部受凉，接而身体怕冷、腹泻、经痛等都会很容易产生。腰部的主要器官是肾脏，肾脏受凉导致肾气亏损，体内阳气不足。而肚脐又是人体内最容易受风寒的部位，人们之所以大热天睡觉时也要拿毛毯盖着肚子，就是因为这个原因。而低腰裤极易造成肚脐受风寒，如果再加上肾气亏损，阳气不足，则容易导致体内血流不畅，甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。短期内会腹泻、下半身酸软，长期则可能导致关节炎、风湿病等，这些都是低腰裤带来的不良影响。
破洞牛仔裤 破洞牛仔裤在中国的流行，始于20世纪90年代。先不谈破洞的美学艺术性，但是破洞牛仔裤习惯把膝盖暴露在环境中的做法并不可取。膝盖承受人体的体重本来存在负担和磨损，中国人最易罹患风寒湿痹，多在年老时逐渐显现，对局部关节的爱护应该从年轻做起，这种破洞牛仔裤在养生上并不可取。
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