首页中医保健中医养生部位养生正文

眼睛干涩别乱用眼药水 预防才是关键

干眼症又称角结膜干燥症,是指任何原因引起的泪液质和量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适,引起眼表病变为特征的多种病症的总称。干眼症按病因分泪液生成不足型和蒸发过强型两种类型。前者是由于泪腺疾病或功能不良导致的干眼;后者主要是睑板功能障碍所致,常见于老年人及油性皮肤的人。

引发干眼症的原因很多,如长期使用电脑,长时间驾驶和精细作业,吸烟,空气污浊,长期处于空调或暖气环境中,长期戴隐形眼镜(美瞳),长期使用抗生素眼药水等。由于通常情况下干眼症的症状并不严重,故人们往往并不在意。但研究表明,眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害,极端情况下甚至可能造成失明,因此经常出现眼痒、眼干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳等症状应及时就医。

对于干眼症,预防才是关键。长时间使用电脑的人应多眨眼,因为眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。一般人5秒钟眨一次眼,每分钟眨眼约20次;尽量让眼睛与电脑屏幕保持60厘米以上距离,并使视线保持向下约50度;不要在黑暗中看电脑,因为黑白反差对眼睛有损害。此外,热毛巾敷眼10分钟可以改善眼部不适症状。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。另外,打哈欠能有效湿润眼球。

咨询电话:010-87264942

↓展开全部内容

上一篇:抽筋就是因为缺钙吗?该如何预防?

下一篇:

返回首页

图文

相关

推荐

最新

站内直通车

首页常识特色保健养生论坛信息丰胸减肥名医药材书籍新闻文化偏方拔罐膏药刮痧火疗气功推拿药茶药酒药浴针灸美容老年育儿男性女性疾病杂症中药诊断医案词典医生医院问答药粥砭石足疗
返回顶部