甲亢患者饮食应“三高一忌一适量”,即高热量、高蛋白、高维生素,忌碘,适量补充钙、磷等,以纠正囡代谢亢进而引起的消耗,改善全身症状。
同时要少食多餐,忌辛辣、烟酒,补充充足的水分,进食含钾、钙丰富的食物。可选用各种含淀粉食物,如米饭,面条、馒头、粉皮、土豆、南瓜等。
佛手粥
原料:佛手9克,海藻15克,粳米60克,红糖适量。
用法:将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后,再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂,连服10-15天。
功效:能够疏肝清热,调整精神抑郁,改变情绪。
鲜荷绿豆茶
原料:鲜荷叶1/2张,绿豆100克。
用法:将鲜荷叶、绿豆分别洗净,放人沙锅中,加水煎汤。代茶频饮。
功效:清暑利湿。适用于甲状腺功能亢进。
红薯薄饼
原料:红薯粉500克,香葱20克,植物油25克,精盐、味精各适量。
用法:将红薯粉放人盆内,加入精盐、味精、适量清水调成稀糊,香葱洗净,切成细末,备用。将平底锅烧热,滴人数滴植物油抹光滑,倒八红薯糊立即晃锅,使面糊沾满锅底,撒上葱花,用文火慢慢烙至两面香脆起壳,铲起装盆即成。当点心食用。
功效:健脾开胃,适用于阴虚阳亢型甲状腺功能亢进。
玉米面蒸饺
原料:玉米面500克,韭菜250克,虾皮25克,水发粉丝200克,猪油50克,麻油5克,面酱、精盐、味精、花椒粉、面粉各适量。
用法:将韭菜择洗干净,切成碎末;虾皮用清水漂洗,挤去水分,粉丝剁碎。将剁碎的粉丝、虾皮放人盆内,加面酱、精盐、味精、花椒粉拌匀,再将韭菜放在上边、浇上猪油、麻油拌匀,即成饺馅。煮锅上火,加入清水350克烧沸,将玉米面徐徐撒八,用筷子搅拌,然后倒在案板上稍晾会儿,和好,撒上面粉,揉搓成细条,摘40个剂子,剂口朝上摆好。再撤上一层白面粉,用手将剂子按扁,用擀面杖擀成直径为10厘米的圆饼,包入馅成饺子形,上笼用武火蒸15分钟即成。
当点心食用。
功效:补益脾胃,降浊利尿,温中行气,益肾助阳。适用于甲状腺功能亢进。
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