宝宝也是可能患上抑郁症的,这跟宝宝的心情有关。新的研究表明,补钙过量也可能会引起孩子的抑郁症表现。
专家提醒家长,预防和治疗宝宝的“冬季抑郁症”,需要从以下几个方面下工夫:
多晒太阳:冬季里尽量让宝宝多在光线充足的环境中活动。从健康角度看,婴儿是最需要接受阳光洗礼的人群。阳光犹如一种“兴奋剂”,照射人体会使毛细血管扩张,加快血液循环。
饮食疗法:在饮食上,给宝宝多补充动物肝、鱼、虾、豆制品、蛋类等保健活血食物。此外,香蕉、巧克力、核桃仁等食物,对改善或调节抑郁情绪有帮助。
创造欢愉的家庭气氛:生活环境对宝宝的心情作用显著。如果父母间亲密和谐、互敬互爱,就会使孩子感到温馨和愉悦,心情亦随之开朗。父母的榜样也很重要。家长最好给孩子树立从容、自信的形象,切不可经常唉声叹气、怨天尤人。
培养孩子广泛的兴趣:孩子的兴趣多种多样的,听故事、做游戏、唱歌跳舞等等都可以成为冬季里的重要活动。玩是孩子的天性,父母要和孩子一起“动起来”,对赶走“冬季抑郁”很有好处。
多结交小朋友:对宝宝来说,交朋友是一件快活自在的开心事,有助于身心健康发展。如果因为怕孩子感冒而在冬天让宝宝“离群索居、深居简出”,容易导致宝宝性格孤僻。
新鲜环境的刺激:孩子的感官对于新鲜事物的刺激最敏感。动物园的熊猫、老虎,乡间的树林、小溪,节日的花灯、焰火,这些大人们习以为常的东西,对孩子却有一种奇物的吸引力。因此,节假日的时候,应该经常带孩子外出走走,这对陶冶孩子的情操大有好处。
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