杜仲是一味能补肝肾，强筋骨，丰治腰膝疼痛、两足软弱的中药。关于“杜仲”药名的由来，还有一个美丽的传说。
很早以前，洞庭湖畔的货物主要靠小木船运输，岸上拉纤的纤夫由于成年累月低头弯腰拉纤，以致积劳成疾，十有八九会患上腰膝疼痛的顽症。有一位叫杜仲的纤夫，决定外出找到治疗药物来解除纤夫们的病痛。有一天，他上山采药，在山中和一位采药的老翁不期而遇。两个人在闲谈的过程中，杜仲就将自己上山采药的原因告诉了老翁。老翁听后深受感动，于是从药篓里拿出一块能治腰膝疼痛的树皮给杜仲，告诉他此药生长在陡峭的山崖上，并叮嘱他：“山高坡陡，采药时要小心性命口”听完老翁的话，杜仲非常高兴，和老翁告别之后，他就按照老翁的指点去采集药材。虽然山路崎岖险峻，可是他却全然不顾，不停地沿着峭壁往上爬。因为过度劳累，加上饥渴难耐，终因体力不支，从峭壁上掉了下去。当他醒过来的时候，他发现自己被挂在了一棵大树上口这棵树正是他要找的那种树，于是拼命采集。杜仲采集了很多药材，可是他自己却因为劳累过度晕倒在了悬崖边上，后又被山水冲进了湖里面。当纤夫们将杜仲从湖里面打捞出来的时候，他怀里还紧紧抱着那些树皮。纤夫们含着泪吃完了树皮，腰膝疼痛的毛病因此得到好转。后来为了纪念杜仲，人们就将这种树皮命名为“杜仲”。
杜仲的补肾作用
杜仲味甘，性温，归肝、肾经。《本草纲目》记载：“杜仲，能人肝，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。可见杜仲具有补肝肾，强筋骨的功效。
古书上记载了一个用杜仲治病的案例。一个少年得了脚软病，而且十分疼痛，很多医生都按脚气病治，结果都不见好转。后来又来了一位名医诊治，他没有开药方，只是告诉少年的家人，把杜仲折成3厘米左右长的小片，每次用50克，用一半酒一半水煎服。结果这个少年三天后就能走路了，又过了三天就完全好了。家人千恩万谢，这位医生说，少年的病其实是肾虚，并不是脚气，杜仲能治
腰膝痛，用酒煎服，使药效更容易发挥。
《本草汇言》上说：“凡下焦之虚，非杜仲不补；下焦之湿，非杜仲不利；足胫之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除。然色紫而燥，质绵而韧，气温而补，补肝益肾诚为要剂。”肝主筋，肾主骨，肾充则，骨强，肝充则筋健。屈伸利用皆属于筋，杜仲是肝经气分药，因此，杜仲虽入肝而能补肾。
使用方法有窍门
杜仲可以治疗腰膝酸痛及胎动不安口产后妇女在生产过程中的创伤恢复以后，服用杜仲可以快速恢复元气，对预防产后腰酸背痛有很好的疗效。服用杜仲有两种比较好的方法。一是从中药店买来杜仲皮煎汤，用汤汁炖肉，比如杜仲羊肉汤。一周服用2—3次。是可以买杜仲茶冲水喝，大大服用。另外喝杜仲茶不但能预防产后腰背痛，还可以逐步消除产前营养过剩造成的肥胖，可谓一举两得。
杜仲也可以用来泡酒。取杜仲50克、丹参10克、川芎25克、40度白酒l000克。将上述中药装入纱布袋扎口，与白酒一起置于酒坛中密封浸泡，20天后取出药袋，取澄清的酒液饮用。每日2次，每次饮用30~50毫升。此酒可补肝益肾，活血通络，适用于老年人肝肾虚亏所致的腰背酸楚，脚膝无力、四肢麻木等症。
居家使用注意事项
杜仲的组织中含有杜仲胶。杜仲胶无毒，但是影响消化。将杜仲打成粉后用开水冲服的话，就没有办法去除杜仲胶。但是杜仲胶不溶于水，冈此用杜仲皮来煎汤或是炒菜则能有效地将杜仲胶隔离开来。另外，杜仲为温补之品，阴虚火旺者应慎用。
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