吃肾虚什么食物补的快
一、枸杞子
枸杞子是滋补肝肾的绝佳食品，千百年来一直深受广大老百姓的喜爱。
二、鹿茸
这是一种珍贵的中药。它常被用作滋补强壮剂，对虚弱和神经衰弱有治疗效果。
三、山药
山药含有多种营养成分，有强健机体，滋肾益精的作用，适用于糖尿病、腹涨、病后虚弱、慢性肾炎和长期腹泻的患者。
四、羊肉
羊肾（即羊腰子）性味甘温，能补肾气和益精髓的作用，可以治疗肾虚引起的耳聋耳鸣、须发早白。
五、猪肾
猪肾即猪的肾，也称猪腰子。性甘味平。具有补肾疗虚和生津止渴的功效。可用于治疗腰痛、肾虚、耳聋、水肿等病症。
六、韭菜籽
韭菜籽用于治疗肝肾两虚，肾阳虚衰引起的腰膝酸软，韭子有补肝肾、暖腰膝、壮肾阳的功效。
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