食疗药膳：1、锁阳苁蓉粥：取锁阳10克，肉苁蓉10克，粳米100克。先将锁阳、肉苁蓉洗净，用水煮50分钟，取其药液备用。把粳米淘洗后放入锅内，倒入药液，加适量水煮粥，粥熟烂后食用，每日1剂。2、当归生姜羊肉汤：当归15克，生姜15克，煲羊肉200克，吃肉喝汤，1日1剂，分早晚吃完。3、二仙炖狗肉：取仙茅10克，仙灵脾10克，狗肉250克，肉桂6克，小茴香9克，生姜15克。将仙茅、仙灵脾、肉桂、小茴香四药洗净，装入纱布袋内扎口。把狗肉洗净，切块，置于砂锅内，放人药袋、生姜、食盐，加水炖至狗肉熟烂时，取出药袋，饮汤食肉。
药茶：可用菟丝子茶，即菟丝子洗净后酒浸，待干，爆炒后研末，每次取10克，加适量红糖，沸水冲泡，代茶饮用。
药酒：可用仙灵脾酒，即仙灵脾1000克，米酒1500毫升。先将仙灵脾洗净阴干，切碎，浸入米酒内，酌加冰糖，装瓷瓶中，密封，置3个月之后，方可饮用。
补肾中药：1、金匮肾气丸：温补肾阳。用于肾阳不足诸证，腰痛脚软，下半身常有冷感，小腹拘急，小便不利，或小便繁多，以及脚气、痰饮、消渴等。2、右归丸：温补肾阳，填精补血。用于年老久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便不实，或小便自遗。3、济生肾气丸：温肾化气，利水消肿。用于肾虚水肿，腰膝酸重，小便不利，痰饮喘咳。
日常生活调理：肾阳虚的人最怕冷，感觉夏天好过，冬天难熬。所以，防寒保暖是肾阳虚体质者的首要措施。寒伤阳气，肾阳虚的人可常吃温阳祛寒的药膳。在饮食方面宜吃热性温阳的食物，如葱白、生姜、桂圆、洋葱、韭菜等。也可在医生指导下艾灸关元、命门、足三里等。
禁忌：忌寒凉性食物，如绿豆、芦笋、苦瓜、白萝卜、菠萝等。忌长期饮烈性酒、冰镇饮料，忌冷水浴。
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