想补肾，日常可以这样吃：
1.肾虚性眩晕：可以尝试淮山药枸杞炖猪脑，将猪脑一个、淮山药、枸杞子加水及作料炖服。另外，黑芝麻糖粉也是一个选择，将黑芝麻、桑椹子各，黄精共碾为粉，加糖日服两次，每次服。
2.肾虚性耳鸣：可以食用菖蒲猪肾粥，先煎菖蒲、五味子，去渣留汁，再将葱白、米适量；猪腰同煮熟，加作料食之。
3.肾虚性腰痛：可以尝试杜仲猪腰汤，将杜仲、威灵仙、猪腰，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。或者食用川断猪尾汤：川断、杜仲、猪尾，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。
4.肾虚性遗精：可以尝试莲肉首乌粥，首乌、莲子、糯米适量，共煮粥加红糖食之。或者食用核桃炖蚕蛹，核桃仁、蚕蛹(略炒)加作料隔水炖服。
这些食疗方法简单易行，可以在日常生活中尝试。但需要注意的是，如果症状严重或持续，建议及时就医。
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肾合胶囊咨询电话：010-87876186
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