便秘的病因很复杂，中医认为便秘主要是由气机郁滞、燥热内结，津液不足、脾胃虚寒所引起的。生活中我们常常见到容易患便秘的几类人有的人进食辛辣厚味、温补食品过多，导致阳盛灼阴，伤津而便秘，有的人多愁善感，情志不舒，或者久坐少动，导致气机郁滞而便秘．有的人年老体衰，气血两虚，或者脾胃内伤，饮水量少，导致津液不足而便秘；有的人年高久病，肾阳或者脾阳虚损，导致脾肾阳衰而便秘。预防和治疗便秘，大家可以针对不同的症候表现对症治疗。
引起便秘的原因有很多，肾虚只是其中的一个病因，所以，如果你的便秘问题是由肾虚引起的，可以参考下文辅助治疗。肾虚引起的便秘有肾气虚证、肾阴虚证、肾阳虚证三种证型。
肾气虚导致的便秘症状为：有便意，但是如厕之后排便却比较困难q在用力排便的过程中，会有汗出气短的表现。排便之后，身体会比较疲劳。这种类型的便秘，可以选用方药济川煎治疗，其组方为：肉苁蓉15克、怀牛膝15克、黄芪15克、巴戟天15克、当归12克、升麻10克、玄参10克、麦冬10克、炙甘草6克、肉桂5克口水煎服，每日1剂，日服2次。也可选用中成药肉苁蓉通便口服液合生脉饮治疗，可参照说明书或遵医嘱使用。
肾阴虚引起的便秘丰要表现为：大便干结，努挣难下，面色萎黄无华，头晕目眩，心悸失眠，潮热盗汗，腰膝酸软，耳鸣，舌淡苔少，脉细数。治疗时宜补肾滋阴，润肠通便。方药可选入味地黄丸合润肠丸加减。其组方为：熟地黄15克、怀山药15克、肉苁蓉15克、怀牛膝15克、茯苓10克、当归10克、桃仁10克、枳壳10克、生地黄10克、山茱萸10克，火麻仁30克、何首乌20克、甘草10克。水煎服，每日l剂，口服2次凸也可选用中成药六味地黄丸合麻仁润肠丸治疗，可参照说明书或遵医嘱使用。
若便秘是由肾阳虚衰所导致的，患者除了大便不畅之外，还会有腹部冷痛、手脚冰凉、腰膝酸软等症状。方药可选金匮肾气丸合增液汤凸其组方为：熟地黄15克，怀山药15克，茯苓15克，泽泻15克，白术15克，山茱萸10克，丹皮10克，制附了（先煎）10克，肉桂3克，火麻仁30克，怀牛膝10克，玄参10克，麦冬10克，黄芪20克，陈皮10克，当归12克，炙甘草6克，生姜3片。水煎服，每日l剂，日服2次。也可选用中成药金匮肾气丸合麻子仁丸治疗，可参照说明书或遵医嘱使用。
治疗肾虚所致的便秘，除了像上面介绍的辨证用药施治外，也可以用食物调理。熟香蕉、核桃仁、地瓜、苹果都是很好的润肠通便之品。当然还可以选用一些药材做成美味的药膳，既饱了口福，又能起到调理便秘的作用。下面我介绍几款食疗方，人家不妨试一试。
杞芪玉竹煲兔肉：枸杞子15克，黄芪、玉竹各30克，兔肉250克，加水煮熟，姜、蒜、盐调味服食口
巴肉首乌归枣粥：巴戟天10克、当归10克、红枣10枚，肉苁蓉15克、冰糖20克、制何首乌30克、粳米250克。先将中药水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮成粥，加入冰糖，溶化后服食。适用于肾阴虚便秘。
参杞圆冰银耳大枣汤：西洋参10克、大枣10克、枸杞子15克、龙眼肉15克、冰糖20克，银耳30克，隔水炖l小时后服食。
怀山百合汤：怀山药50克、百合50克，加水煮至熟透，加蜂蜜适量服食。
首乌锁阳红枣粥：制何首乌20克、锁阳10克、大米100克、红枣10枚，红糖适量。制何首乌、锁阳先煎水取汁，再加大米、红枣煮粥。适合肾阳虚便秘者。
有些穴位也有很好的治疗便秘的功能，比如足三里穴、太溪穴、照海穴、支沟穴、天枢穴等，经常采用按摩等方法刺激一下上述几个穴位，能起到一，定的辅助治疗作用。
按摩足三里穴、太溪穴、照海穴、支沟定、天抠穴等穴位可以辅助治疗便秘。
经常参加体育锻炼能改善胃肠蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，也有利于保持大便通畅口此外，还应养成定时排便的好习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所，逐步养成定时排便的习惯。应保持乐观的心态，精神紧张、焦虑等不良情绪会引起便秘，有便秘者还会加重症状。饮食上应多吃一些富含维生素的食物，如水果、糙米，芹菜、韭菜，玉米等。
咨询电话：010-87876186
