纳，即固摄、受纳的意思。肾主纳气，是指肾有摄纳肺所吸人之气，防止呼吸表浅，保证体内外气体有效交换的作用。人体的呼吸功能虽然为肺所主，但是肺所吸入之气，必须依赖于肾的纳气功能，才能达到足够的深度。因为肾位于人体的下焦，肾是主藏的，人体所有的生命物质能固摄而不流失，都与肾的藏的作用有关。肾主纳气，其实质是肾的藏的作用在呼吸功能上的具体体现。肾的纳气功能正常，才能保证呼吸的均匀和呼吸的深度。
如果肾的纳气功能减退，就会出现呼吸表浅、动则气喘、呼多吸少等症状，这些表现中医称为“肾不纳气”。有时候形容病人呼吸表浅时说只有出气，没有进气，就是肾虚不能纳气、呼吸衰竭的表现。练气功的时候强调意守丹田，调气息时要气沉丹田，就是要使吸气达到丹田，丹田就是肾的位置，练的就是肾的纳气功能。
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