明代医家张景岳在《景岳全书》中描述了肾脏：“天之大宝只此一轮红日，人之大宝只此一息真阳。”天地万物的生长和生发离不开太阳的照射。对于天地而言，太阳是最宝贵的。对于人体来说，人的生长和发育必须依靠阳气来支撑。阳气主要储存在肾脏，肾为人体宝贵之物。肾脏的作用贯穿于人的一生，肾脏的养护也应贯穿于人的一生。
中医认为肾脏是人体的先天之本，具体有三大主要功能。
1.肾主藏精，主管人体的生殖、生长和发育。肾精的盈亏影响着人的生、长、壮、老和死，与自然界的生、长、收和藏相呼应。
2.主水是人体水液代谢的总开关。人体从外界吸收的水分通过肾阳的温煦、蒸化，连同其他各个脏腑的参与被输布到身体的各个部位供人体使用。而体内代谢后的废水和废液积聚在肾气和膀胱之气的作用下汇聚膀胱，排出体外。
3.主纳气，纳，即收纳、摄纳的意思。肾脏具有摄纳肺部所吸入的清气、防止呼吸表浅的生理功能。
肾脏除了自身独特的功能外，还与其他器官紧密相连。
1.与肝的关系：俗话说，“肝肾同源”在正常生理状态下，肝血必须由肾精的滋养。肾精又依赖于肝血的不断补充。肝血与肾精相互资生相互转化。
2.与肺的关系：肾属水，肺属金，金生水。肺和肾就像母子一般。虽然肺主气司呼吸，但呼吸的深度与肾的纳气密切相关，呼吸出入之气，其住在肺，其根在肾。
3.与脾的关系：《医宗必读·虚劳》中提到：“脾肾者，水为万物之元，土为万物之母，两脏安和，一身皆治，百疾不生。”脾胃运化水谷精微，须借助肾阳的温煦，肾脏精气亦有依赖于水谷精微的不断补充与化生。脾与肾，相互资生、互相影响。
4.与心的关系：肾阳上升可以温养心火；心火下降可以制肾水的泛滥；补肾水还可以制心火，益心阴。心肾相交，水火相济。如果在日常生活中不注意生活作息和饮食习惯，经常熬夜加班，房事不节，衣着单薄，进食生冷食物等，很容易导致肾脏损伤，导致肾功能虚损。常伴有腰膝疼痛，性功能早衰。
在许多类型的综合征中，最常见的是肾阳虚和肾阴虚。《类经.阴阳类》说：“人之疾病，……必有所本，或本于阴，或本于阳，病变虽多，其本则一”疾病证候复杂多变，辨证方法也多种多样，但它们始终与阴阳密不可分。诊病之要应先辨明其阴阳属性。
阳主动而散，可促进万物的气化。阴主静而凝，可促进万物的成形。
对肾而言，肾阳虚就好比壶里面的水充足，而火力不够，机体失去阳气的温煦、推动、蒸腾、气化等作用，温度上升迟缓，水分蒸发较慢，表现出虚寒证候。而肾阴虚恰恰相反，壶里面的水少了，火力十足，壶内温度上升较快，水分蒸发迅速，机内阴液亏少而无以制阳，滋润、濡养等作用减退，表现出虚热证候。
疾病的发生与阴阳失衡紧密相连，调理人体阴阳平衡应着手于肾脏调理。而且疾病的发生也并不仅局限于某一脏腑，经络系统贯穿于人体各处，若肾脏出现问题，其他脏器也会受到影响。
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