人体内脾脏的主要作用是运化食物中的营养物质，中医学将其称之为“水谷精微”，将这些水谷精微向上运化到其他需要它们滋养的器官，运化的惟一途径是“经络”。《灵枢·本输》日：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。”人体内共存在12对主要经络，健康的人体内，它们会各自在不同的时间循环、游走全身。将各自所负责运输的气、血、津、精等全部送达指定的“位置”，但这是在人体健康即阴阳平衡、五脏和顺的情况下，但现代人由于压力、负面情绪、不规律作息、不良饮食习惯等原因，很难使自己的身体保持在阴阳平衡、五脏和顺的状态。多数人看起来挺健康，但实际身体不是“火力不足”，就是“火力过旺”，即“上火”。这样的身体状况，对经络也会受到影响。
刚刚升人初中的荣荣成绩直线下滑，令家人十分着急。家长询问荣荣其中的缘由后，得知他上课时总是迷迷糊糊的，尤其是在上午的第二、三节课，他困得眼睛都睁不开，爸爸妈妈都特别惊讶，因为人们犯困都是在下午，可荣荣为何上午就犯困呢？爸爸妈妈带着他去看中医。医生首先向他们了解了一下情况，然后又把了一会脉，问他在暑假期间吃得较多的食物都有什么？荣荣想了想，暑假天特别热，他每天都要吃好几根雪糕来解暑降温，晚饭后还会吃几大块冰镇西瓜。医生若有所思地点了点头，对荣荣的父母说，孩子之所以上午犯困都是脾火上升惹的祸。
荣荣因为天气炎热不管不顾地吃了过多生冷的食物，结果造成胃寒凉，进而影响到脾。脾对应的足太阴脾经，要在上午9点到11点间运化水谷精微。脾胃互为表里，所以脾运化所依赖的是胃的高热量，而此时如果胃虚寒阴凉，不但没有高热量提供给脾，还会将虚寒传导给脾，使脾脏阴阳失衡，虚火旺盛。可能你会想到脾脏上火了，虚火旺盛不正好烧掉胃的虚寒阴凉吗？这是个错误的想象。虚火虽然称作是“火”，在人的头脑中形成了“又旺又热”的印象，但其实它烧不起来。脾一没有能量，二自身也“虚火旺盛”自然没有办法完全“运化任务”，足太阴脾经只好停止循环，人体就会在这个期间出现乏力、困倦、头晕、耳鸣等症状。荣荣的第二、三节课正好处在9点到11点之间，所以医生才说，这都是脾火惹的祸。
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