男人预防不育症发生要记住的养生细节。随着人们生活水平的不断提高，健康养生越来越受到人们的重视。近年来，男性不育的发病几率不断上升，越来越多男性在面临不育困扰。那么不良习惯导致男性不育的原因是什么？
不良习惯导致男性不育的原因是什么
1、吸烟喝酒：许多男子以吸烟、喝酒为时髦，但很少有人知道这也会影响生育，因为人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感，研究表明，每天吸烟30支以上的男性，其精子存活率只有49%，经常过量饮酒的男性，有70%的精子活力降低或发育不全。
2、热浴过频：男性阴囊中的温度要比正常体温低1～15℃，是保持精子活力的“冷宫”，高于这个温度则精子在多死去。现代研究表明，正常男性在43℃的热水中浸泡20分钟，不仅精子活力降低，而且阻止了精子的生产，尤以桑拿浴的影响更为明显。常洗桑拿浴或热浴过频者，可能造成不育。这是许多追求舒适或减肥的人所始料不及的。
3、噪音过度：许多人听音乐时喜欢音量大，以致噪音过度，这不仅影响听力，也会影响男性的生育能力。研究结果证明，男性长期生活在噪音为70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱；生活在90分贝以上的高噪环境中，性功能发生紊乱；更高的噪音则可导致精子液化或无法射精。
4、精神不佳：现代生活节奏快，各种竞争也非常激烈，容易使人产生紧张、恐惧、抑郁、沮丧等不良情绪。如果男性背着种种精神包袱，也可抑制内分泌功能，影响体内生物胺，使神经传递及性腺激素释放受阻，从而抑制睾酮的正常产生，导致不育。
通过上面这些的相关介绍，大家都应该了解清楚了吧，我们在生活中要养成良好的生活习惯，注意好个人卫生，这样对我们的身体有一定的好处和帮助的。
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