夏天已经度过了三分之一,很多地区已经出现了三十度以上的高温,每天上班已经变成“汗浸浸”而回。下面介绍一道夏季开胃小菜——胭脂冬瓜。冬瓜具有清热解暑冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
主料:冬瓜200g,苋菜200g。
辅料:蜂蜜适量。
做法:
1、冬瓜洗净去皮;
2、将冬瓜切成条;
3、冬瓜条放入冷水中浸泡;
4、锅烧水,水沸腾后放入冬瓜条;
5、煮沸后将冬瓜捞出;
6、投入凉开水中;
7、苋菜洗净;
8、将苋菜放入锅内;
9、煮出红色的水;
10、苋菜汁过滤出来;
11、冬瓜条晾凉之后放入苋菜汁;
12、加入蜂蜜,入冰箱冷藏两个小时就可以吃了。
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