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科普中医知识,共享养生之道

“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”,7月12日上午,正值“入伏”之际,为帮助村民更好地了解中医养生之道,温州医科大学仁济学院“全科仁心·筑梦海岛”暑期社会实践服务团联合温州市洞头县东屏街道方岙村,在方岙社区服务中心三楼开展以“学习中医,自我保健”为主题的中医宣讲讲座,洞头区人民医院康复科苏友渺医师作为本次活动的主讲人。

讲座分为两个环节,分别是苏医师PPT讲解和居民提问。苏医师围绕生活中对待饮食、作息、滋补、心态等方面问题,生动全面地为村民阐述了健康的真谛,述说养生方法的同时纠正大家在健康知识方面的误区,并用“健康六要素、健康三不主义”指明养生之道。

医师以“冬病夏治”为切入点,向村民们讲述了在三伏天使用“三伏贴”的必要性。“苏医师,我干活的时候腰背这里酸得很,可以贴这个三伏贴吗?”,“阿婆,可以呀,像腰痛、关节炎、慢性腰肌劳损等骨关节疾病都可以使用三伏贴,贴完后会舒服很多哦”。同时,苏医师又从“三伏贴”的适用人群、注意事项等方面向村民进行详细解释。村民们瞪着圆圆的眼睛,眉头微皱,一边思考,一边用笔记录,十分认真。

互动环节中,现场的阿公阿婆你问一句,医师答一句,场面其乐融融。之后,苏医师还与他们进行了一对一的健康指导,并给予他们合理的保健养生建议。“原来是这样呀,难怪我这肩酸一直好不了呢”,村民们互相调侃着,开心得嘴角咧上了耳根。

讲座结束后,队员们为阿公阿婆们进行义诊,内容包括测量血压、血糖、推拿艾灸等服务项目。熟练的手法,亲切地问候,让小小的房间充满家的味道。“小伙子,我的脖子这块平时做家务的时候特别酸痛,你能给我多按摩下吗?”,“没问题,阿婆,是这边吗?力道合适吗?痛的话和我说哦”,“对对对,就是这里,还有旁边这里也有点酸。小伙子,你们真好啊,免费来给我们这些老人家推拿按摩,谢谢哦”,“阿婆,我们都是把你们当做自己的爷爷奶奶来看待的,这是我们医学生的义务呀!”简单的对话,真诚的赞许和鼓励,点燃了实践队员为社会服务的热忱之心。

此次活动,实践队员们给村民提供了一个近距离接触中医的机会,帮助他们学习中医养生保健方面的知识,也提高了他们对自身健康管理的关注程度,弘扬了中国传统文化,为中医养生知识的传播和普及提供一个良好的推广平台。(文|王曼曼、瞿希、张蕾 摄|吴怡颖)

咨询电话:010-84132590

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