随着社会老龄化的加剧，高血压、糖尿病、心脑血管疾病等老年慢性病日趋严重，已成为威胁村民健康的高发疾病。7月10日下午，温州医科大学“银龄守护”本硕博医济山门关爱老人暑期社会实践团举办“解慢性疑虑，防患病风险”慢性病防治讲座。
温州医科大学附属第二医院徐旺旺医生用通俗易懂、深入浅出的语言向村民普及高血压的症状与防治方法。针对村民常年务农劳作，普遍患有类风湿关节炎的情况，徐医生特地带领老人们一同练习了缓解类风湿的锻炼技巧，并教给村民一些简单按摩手法，带领村民学习膝盖、肩膀等部位的护理方法。另外，计曼茹医生向在座老人传授糖尿病防治“四点”健康生活技巧，即“多动点、少吃点、多懂点、放松点”。计医生还传授给村民颐养精神、缓解疲劳，防治失眠等小技巧。“年纪大嘞，晚上躺在床上睡不着，早晨又醒的早。到田里去干活都干不动了，这两天按摩，效果蛮好，现在晚上睡得蛮好的。”一位阿公笑道。
除了讲座之外，结合考虑到农村老人们基本护理常识的匮乏与需求，实践队员还深入山门镇村民之中，宣传日常护理知识并教导老人们一些实用简便的生活化护理方法。林昌声老人深受肠胃疾病的困扰，实践队员手把手教导林老揉腹方法，“爷爷，您肠胃不舒服，我们教您这个揉腹的方法，来缓解您肠胃不适的症状”。通过合理的穴位按压与技巧，缓解肠胃不适症状。
如何提高村民医疗常识，仍然是一个任重道远的漫长旅程，“银龄守护”实践团通过开展常规义诊、宣传讲座和入户诊疗等方式，将健康带到村民家中，助力“健康浙江”建设。（文/王凡豪 方科瑾 图/郭江颖）
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