近日，美国《骨骼与矿物质研究杂志》刊登瑞典一项研究发现，20多岁时经常进行足球和篮球等运动的男性，中老年时发生骨质疏松症的危险更小。
由哥德堡大学科学家完成的这项研究涉及833名18~20岁的男性参试者。5年之后发现，每周至少进行4小时负重性运动（篮球、排球、足球或网球等），可使髋骨骨质密度提高1．3%。而爱久坐的参试者同期髋骨骨质密度流失了2．1%。
咨询电话：010-87876186
近日，美国《骨骼与矿物质研究杂志》刊登瑞典一项研究发现，20多岁时经常进行足球和篮球等运动的男性，中老年时发生骨质疏松症的危险更小。
由哥德堡大学科学家完成的这项研究涉及833名18~20岁的男性参试者。5年之后发现，每周至少进行4小时负重性运动（篮球、排球、足球或网球等），可使髋骨骨质密度提高1．3%。而爱久坐的参试者同期髋骨骨质密度流失了2．1%。
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