人们常说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见泡脚的作用之大。虽然心脏是人体血液循环的动力保证，但由于双脚离心脏位置最远，加上重力的作用，使血液从心脏流向双脚较为容易，而脚部血液回流心脏则相对较难。当大量血液积聚于下肢静脉时，下肢组织压力增加，必须依靠下肢肌肉泵的作用。即下肢骨骼肌张力增高和等长收缩，挤压下肢血管，协助心脏的泵血作用，迫使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏，完成血液的体循环过程。因此，双脚被称为人的“第二心脏”。
中药泡脚可发挥药物本身的作用，即所谓“外治之理即内治之理，外治之药亦即内治之药”，改善各种亚健康状态，如疲劳、健忘、腰酸腿痛、记忆力减退、手足冰凉等，另外，对一些疾病有辅助治疗作用，如高血压、失眠、遗尿等，由于其操作简单、方便舒适、效果显著，深受男女老少欢迎。
现代中西医研究也证实，足掌有三百多处穴位，67个反射区，是人体的一个缩影。通过中药泡脚刺激，可改善血液循环，调节各脏腑器官功能，改善内脏产生的病理变化，提高机体自我防御及免疫力。
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