(1)天突
【部位】在胸骨切迹中央上缘，左右胸锁乳突肌之间。
【主治】咽喉、气管、食道等疾患，亦可用于治疗甲状腺肿大和梅核气等。
【挑法】挑提法、挑摆法、挑筋法或挑药法。
(2)膻中
【部位】胸骨上，两乳之间，女子可取第五胸肋关节之间，胸正中线上。
【经络】足太阴、少阴，手太阳、少阳和任脉之会。有气会膻中之称。
【主治】支气管炎，支气管喘息，胸痛，心悸，甲状腺肿，噎膈，乳腺炎，少乳，肋间神经痛和癔病等。
【挑法】挑提法、挑摆法、挑筋法或挑药法。
(3)鸠尾
【部位】在腹正中线上，脐上7寸，剑突下0.5寸处。
【经络】任脉之别络。
【主治】甲状腺肿（甲状腺功能亢进症心悸者常用之），心绞痛，癫、狂、痫证，胃脘痛，呕吐和喘病等。
【挑法】挑拉法、挑筋法或挑药法。
(4)巨阙
【部位】在脐上6寸鸠尾下1寸，腹正中线处。
【解剖】在腹白线中，有腹壁动、静脉的分支。
【纽络】属任脉，是心之募穴。
【主治】精神病，心绞痛，胃痛，癫痫，呕吐，膈肌痉挛，胆道蛔虫症，慢性肝炎，胆囊炎和甲状腺功能亢进症心悸等。
【挑法】挑提法、挑摆法、挑筋法或挑药法。
(5)中府
【部位】在锁骨外端下1寸，离胸正中线6寸处。
【经络】属手太阴肺经的募穴，又是手、足太阴之会穴。
【主治】呼吸系统的病症，如肺结核等慢性肺部疾患。在中府穴等常有压痛敏感的现象，治疗气瘿也可取之。
【挑法】挑提法、挑摆法、挑筋法或挑药法。
(6)中脘
【部位】腹正中线上，脐上4寸。
【经络】属任脉。是手太阳、少阳，足阳明，任脉之会，又是胃之募穴。
【主治】治胃病的主要挑点。对各种胃病、胃溃疡、胃神经痛、胃痉挛、胃下垂有效，对呕吐、脘满、便秘、消化不良、腹泻有调整作用，对神经衰弱、病后体虚纳呆、精神病等均有壮神补脾，促其功能恢复正常的效果。
【挑法】挑提法、挑摆法、挑筋法或挑药法。
(7)期门
【部位】在脐上6寸，巨阙旁开4寸，乳下二肋间，即第六、七肋间。
【经络】足太阴脾经、足厥阴肝经和阴维之会；肝之募穴。
【主治】肋间神经痛，肝胆疾患，肝郁气滞肋痛，胃神经官能症，胸膜炎及其后遗胸膜粘连引起之胸肋痛等。
【挑法】挑提法、挑摆法、挑筋法或挑药法。
(8)日月
【部位】在期门直下一肋间，即第七、八肋间。
【经络】足太阴、少阳和阳维之会；胆之募穴。
【主治】肋胁痛，呕吐宿食，吞酸，黄疸，呃逆，肝炎，胆囊炎，肝胃不和之胃痛等。
【挑法】挑提法、挑摆法、挑筋法或挑药法。
(9)章门
【部位】在腋中线，当第十一浮肋之端，屈肘合腋时，正当肘窝尽处。
【经络】足厥阴、少阳之会；脾之募穴，脏会章门。
【主治】肝脾肿大，肝区痛，肠炎，腹痛和白带过多等。
【挑法】挑提法、挑摆法、挑筋法或挑药法。
(10)天枢
【部位】脐旁开2寸，平脐。
【经络】属足阳明胃经；是大肠之募穴。
【主治】急慢性胃肠炎，肠麻痹，肠痉挛，腹膜炎，术后肠粘连，慢性结肠炎和菌痢等。
【挑法】挑提法、挑摆法、挑筋法、挑药法或挑罐法。
(11)石门
【部位】脐下2寸正中处。
【经络】属任脉，是三焦经之募穴。
【主治】治妇女月经过多或过少，腹中癥瘕，肠胃消化不良，泄泻腹胀，卒然脐周疝痛，尿闭水肿等。
【挑法】挑提法、挑摆法、挑筋法、挑药法或挑罐法。
(12)关元
【部位】脐下3寸正中处。
【经络】属任脉之穴，足三阴与任脉之会。
【主治】下腹部疾患，泄泻，肠炎，泌尿系统感染，月经异常，盆腔炎，子宫脱垂，遗精，全身功能衰弱，不孕症等。
【挑法】挑提法、挑摆法、挑筋法、挑药法。
(13)中极
【部位】腹正中线，脐下4寸处。
【经络】足三阴经、任脉之会；膀胱之募穴。
【主治】遗精，遗尿，尿潴留，阳痿，早泄，月经不调，白带过多，不孕，肾炎，尿道感染，盆腔炎，痛经，阴痒，阴痛。
【挑法】挑提法、挑摆法、挑筋法或挑药法。
(14)大包
【部位】在腋下6寸（腋至第十一肋端折作12寸计），第七、八肋间。
【经络】为脾经穴，为脾之大络。
【主治】胸胁痛，喘息，全身骨关节痛（实则身尽痛，虚则百节尽皆纵）。
【挑法】挑提法、挑摆法、挑筋法或挑药法。
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