血是人体生命活动的重要物质之一，其主要功能是营养滋润人的形体与神志，同时也具有运载作用。
（一）营养滋润作用
血液由营气和津液所组成，营气乃水谷精微中之精纯部分所化生，津液可濡润全身，故血液的主要功能即是营养和滋润作用。血液行于脉中，循脉运行全身，内至五脏六腑，外达皮肉筋脉，对全身各脏腑组织不断地发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，保证人体生命活动的正常进行。《难经·二十二难》将血的这一功能概括为“血主濡之”。血的营养滋润作用可以从面色、两目、肌肉、皮肤、毛发、肢体运动等方面反映出来。若血液充足，营养滋润作用正常，则表现为面色红润，视物清晰，肌肉丰满壮实，肌肤、毛发光泽，筋骨强劲，感觉和运动灵活。故《素问·五脏生成》说：“肝（目）受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”如血液亏虚，营养滋润功能减弱，除可引起脏腑组织功能减退外，还可出现面色萎黄，视物昏花，唇甲色淡，皮毛枯槁，肌肉消瘦，筋骨痿软，肢体麻木，运动不灵活等症。诚如《景岳全书·杂证谟·血证》说：“是以人有此形，惟赖此血。故血衰则形萎，血败则形坏。”
（二）神志活动的物质基础
神志活动虽由心所主，但与其他脏腑的功能也密切相关。血液濡养着人体脏腑，使脏腑功能强盛，神志活动得以产生和维持。因此说血液是神志活动的主要物质基础。如《素问·八正神明论》云：“血气者，人之神也，不可不谨养。”人体血液充盈，脏腑得养而功能和谐，则精神充沛，神志清晰，思维敏捷，感觉灵敏。所谓“血脉和利，精神乃居”（《灵枢·平人绝谷》）。如果血液亏少，精神失于营养，则易出现惊悸、失眠、多梦，甚则精神恍惚或昏迷等症状；若血热心神被扰，则可见烦躁、谵语或狂乱；或瘀血阻蔽神明，则可出现发狂、神昏等症状。可见血液对人体的脏腑组织和神志活动具有极为重要的作用。
（三）运载作用
血的运载作用主要体现在以下几个方面：一是肺吸入体内的清气与脾转输至肺的水谷精微，在肺的气化作用下，渗注于肺脉之中，由血液运载于全身，以发挥其营养作用。此即血之藏气、寓气和载气的作用。正如《读医随笔·气能生血血能载气》所说：“血藏气者，气之性情慓悍滑疾，行而不止，散而不聚者也。若无以藏之，不竟行而竟散乎？惟血之质为气所恋，因以血为气之室，而相裹结不散矣”。弥散飘逸无定之气，必须依附于有形之血，才能在体内输布。另一方面是脏腑组织代谢后所产生的浊气浊物，必须通过血液的运载才能到达于肺，在肺中进行清浊交换，呼出体外。因此，血的运载作用失常，人身之气的新陈代谢就会受到影响，甚至危及生命。另外，血也能够运载传递体内各种信息。
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