气温高达35℃以上需防脑卒中

　夏季天气炎热，是中风的高发季节，专家提醒，当气温高达35℃以上，需谨防脑卒中。　

　身体缺水致缺血性脑卒中

　夏季气温达到35℃以上时，缺血性脑卒中较为高发。因为当气温达到35℃以上时，人的体温调节主要靠汗液蒸发达到散热目的，而老年人本身体内水分较少，更易缺水。身体一旦缺水，血容量不足，血黏度增高，血压升高，致使输向大脑的血液受阻，易导致高血压、心脏病患者出现中风。当气温高达35℃以上时，应着重预防缺血性脑卒中。

　老年人需留意中风“警报”

　脑卒中发生前，会有头晕、耳鸣、恶心呕吐、意识模糊；四肢无力，走路或提东西使不上劲，一侧肢体突然运动不灵活；语言表达出现障碍，突然间说话口齿不清，有时甚至会说不出话来；瞬间失明或视觉混乱等，这些前兆便是对身体发出的中风“警报”，也是短暂性脑缺血发作的表现，需引起重视。

　高血压患者应以预防为主

　对于平时有高血压的患者来说，尤其应以预防为主。夏季应主动喝水，尤其是老年人每日至少摄入2500毫升的白开水，睡前喝水，可降低血液黏稠度，帮助预防脑卒中发生；同时，多吃新鲜蔬果、鱼肉、蛋类、豆类等食品，常喝绿豆汤；还可多吃醋、山楂等降血脂、软化血管的食物。此外，要合理使用空调，室内外温差最好不超过10℃，睡觉时不要贪凉，防止因感冒引起中风。