Step3：吸气，头向上朝天仰，身体保持挺直。
Step4：保持姿势约10秒之久，然后吸气，回复坐姿。
动作提示：仰弯弧度依照各人的身体柔软度力所能及，不必太勉强。
咨询电话：010-87876186
↓展开全部内容
图文
王孟英
19年03月12日
藏医尿诊“三时九诊”法
19年03月12日
孙思邈良方惠后人
19年03月11日
“郎中”名称的由来
19年03月11日
一手好字是中医入门必备
19年03月11日
Step3：吸气，头向上朝天仰，身体保持挺直。
Step4：保持姿势约10秒之久，然后吸气，回复坐姿。
动作提示：仰弯弧度依照各人的身体柔软度力所能及，不必太勉强。
咨询电话：010-87876186
上一篇：哺乳期胀奶退奶怎么办
下一篇：哺乳期妈妈如何预防乳房松垂