胆石症的注意事项

胆石症（gallstones）或（choleliths），胆管或胆囊产生胆石而引起剧烈的腹痛、黄疸、发烧等症状之疾病，称为“胆石症”。胆石症是最常见的胆道疾病。那么，在胆石症的治疗过程中胆石症患者要注意些什么呢？下面就让我们一起来了解一下胆石症的注意事项。

　　胆石症患者生活中的注意事项

1、维持理想体重。

2、避免过于疲劳。

3、保持运动的习惯。

4、绝对禁止暴饮暴食。

5、避免长时间以坐姿从事工作。

6、有便秘症状，须积极治疗。

7、注意饮食安全卫生、定时定量。

8、不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。

　　胆石症的饮食注意事项

1、牛奶只限于饮用脱脂奶。

2、多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。

3、禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。

4、多补充维生素C：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。

5、烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。

6、多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。

7、限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

8、禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。

以上就是关于胆石症的注意事项的介绍，希望对大家有一定的帮助，希望大家在生活中要多多注意胆石症的预防，不要等到疾病上身了再后悔。

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