春季虽然给人的第一印象是万物复苏。但在这个时候也是高血压病人要严格预防与保健的时节。因为这个时候天气冷热不定，人体血压容易因为波动而升高。而每天最危险的时候应该是清晨起床的前后，起床时人的耗氧量是睡眠的1-2倍，心脏的供氧负担突然加重，使心跳加速，血压升高。
根据高血压的症状如何平稳血压
专家指出，现在的季节里，高血压患者要多监测血压，注意血压变化，防止脑血栓、脑溢血、心肌梗死等恶性并发症的发生。此外，春季血压波动升高，还会出现头痛、头昏、胸闷、失眠等症状。
因此，春季里很多高血压患者常犯头痛、头晕、睡不好觉，那么如何消除这些高血压症状呢？治疗高血压服用西药，虽然见效快，但是对于改善高血压的症状效果不如中药。中药治疗高血压，能改善血压升高所导致的不适，如头晕、头痛、耳鸣、失眠、胸闷、心悸、腰酸乏力等，而中医治疗根本原则以平衡阴阳、调整气血运行为主，其毒副作用低，因此，采用中药治疗高血压能在降压的同时，预防心、脑、肾等靶器官的损害。
中药降压作用缓和，稳定血压效果较好，如葛根、灵芝、杜仲、野菊花、夏枯草（需注意观察肾功能）、玉米须、钩藤等，尤其适用于早期、老年高血压患者。特别是灵芝在消除高血压症状方面有显着效果。灵芝对于高血压所引起的心烦失眠、心慌心跳、头晕、健忘、面色苍白、神疲乏力等症状具有缓解、消除的功效。灵芝具有降压和改善自觉症状作用的，有效率为87．3%-98%。灵芝在降压的同时，还可以有效的改善患者的微循环障碍。
选择灵芝降血压，应选择长白山灵芝效果最佳。灵芝中最有效的成分之一有机锗，它可以将人体中许多原本排不出去的杂质中和，比如血液中的药物毒素、没代谢的脂质等杂质，最终中和成一种容易排出体外的物质。因此，降压、降脂、去毒作用就缘于有机锗。但有机锗是溶于水的，因此在热带生长的灵芝，大部分的有机锗都会被雨水所溶解，而长白山位于北纬44°，雨量相对热带地区少，因此，长白山灵芝有机锗含量大大高于其他地区的灵芝，功效也比其他地区灵芝更出众。长白山灵芝更被中医学界誉为“道地灵芝”。
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