高血压食疗的小妙方

　高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。高血压属热症，石膏性大寒，用膏都石膏枕，以寒克热能自然调节脑神经和人脑正常温度，使脑血管正常工作，可有效地控制血压升高，长期坚持使用能将血压逐步降低至正常水平。

　高血压食疗的小妙方：

　 1、豆腐渣治高血压：豆腐渣、蚂蚁各适量，共炒不加盐，当菜吃。

　 2、向日葵子治高血压：取生向日葵子，每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁 ，连服1个月。或用葵花子仁，研碎，临睡前白糖水冲服。

　 3、鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服。

　 4、地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊。

　 5、海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

　 6、芹菜粥治高血压：芹菜，大米 。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

　 7、淡菜松花蛋治高血压：淡菜，松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成。

　 8、雪羹汤治高血压：海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。

　 9、何首乌治高血压：何首乌、粳米、大枣各适量。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣，粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。