既病防变，顾名思义就是疾病已经发生，就要采取一定的措施进行积极的防治，阻止病情进一步发展或变生他病。针对重症肌无力而言，“既病防变”，可以说是治疗该病的重要阶段，在此阶段的治疗中，辅以如下的养生方法，那么，其疗效将更加显著。
(1)及时正确诊治：一般而言，重症肌无力多以上睑下垂为首发症状，常被误诊。因此，一旦出现上睑下垂应到医院的相关科室就诊，早日确诊进行正确的中医、中西医结合治疗。切忌误诊误治，以免后患无穷。治疗过程中，期望在短期内治愈该病是不现实的，应打消此念头，而要面对现实，保持良好的情绪，以正常的心态积极配合医生的治疗才是上策。
(2)防止病情演变：重症肌无力的传统分型分为单纯眼肌型、脊髓肌型、延髓肌型和全身肌无力型4种类型。病情发展时，一般而言，大多是由单纯眼肌型或脊髓肌型发展至延髓肌型或全身肌无力型，亦可由延髓肌型发展至全身肌无力型；再由全身肌无力型或延髓肌型发展为肌无力危象而危及生命。因此，防止病情演变，在整个治疗阶段显得十分重要。此时，除了积极配合好医生的治疗外，必须采取积极的养生方法，具体为：一是要明确该病是以病在肌肉，症在无力为特点。从疾病本身来说，不是不能用力，而是用力不持久，其无力表现为晨轻晚重；劳累后加重，休息后减轻。故要求患者多注意休息，避免剧烈运动。但只要该病未发展到肌无力危象必须绝对卧床休息外，则应适当活动，以免长期卧床导致肌肉萎缩；防止脾胃功能受碍；避免中医所言“久卧伤气”。这段时期，患者可以采取一些医疗体操、太极拳或保健运动以及散步到公园去呼吸新鲜空气等，以增强体质，提高机体的免疫功能，防止病情发展、促使该病恢复具有积极的作用。二是要明确感冒和各种感染均会加重该病病情。
因此，日常生活中要注意气候的变化，如感冒要及时治疗，正所谓“急则治其标”；在流感流行的季节，要远离公共场所，以防传染；对日常穿衣、饮食、起居、劳逸等都应该有适当的安排，注意祛寒保暖；日常生活饮食中要保证充足的维生素和蛋白的摄入，饮食清淡避免油腻，慎食寒凉刺激之物，多食温补平缓之品，以达到补益之功，从而增强机体正气，祛除邪气或防止邪气再次入侵，以期从根本上消除该病发生的各种致病因素和诱发因素而保持机体的相对稳定。
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