重症肌无力患者秋季如何养生？

人，尤其是中老年人。由于人们在秋天容易疲乏、嗜睡，所以在运动后要注意休息，以恢复体力。

　　(5)摩鼻、浴鼻

　　入秋后不少人的鼻腔黏膜对冷空气的刺激不适应，常发生伤风、感冒、流鼻涕。因此，除了给予治疗外，平时还应常按摩鼻部。具体做法是：将两手拇指外侧互相摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩40次，再按揉鼻翼两侧“迎香穴”20次。此外，也可常进行冷水浴鼻练习。常久练之，对调养肺气，预防鼻塞、流涕、伤风感冒颇有裨益。

　　(6)预防秋季胃肠病

　　秋季天高气爽，人的食欲提高，多食暴饮易使胃肠负担加重，功能紊乱；气候多变，昼夜温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。重症肌无力患者发生胃肠疾患，极易引起病情的加重和反复，因此应特别注意。