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防治脑动脉硬化症是关键

1、生活规律:合理地安排工作和生活,保持乐观与愉快的情绪,保证充分的休息和睡眠,避免过度劳累,禁烟戒酒,加强体育锻炼,慢跑、散步、打太极拳,修身养性,从事书画、种花、养鸟等。

2、合理饮食:饮食总热量不应过高,以不增加体重为原则,少食含动物脂肪和胆固醇高的食物,限制糖、盐的摄入,提倡饮食清淡,多食富含维生素和纤维素的瓜果、蔬菜及富含蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等。

3、在医师指导下服用一些改善大脑代谢、扩张血管、降低血脂、活血化瘀的中西药物。

4、积极治疗与本病有关的疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症及肝、肾、内分泌疾病等。

 

咨询电话:010-87876186

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