打飞机过多有可能引起肾阴虚，也有可能引起肾阳虚。经常手淫会有腰膝酸软，失眠多梦，精神萎靡等症状，严重的患者还会对以后的性生活造成影响。肾阳虚会有四肢冰冷，畏寒怕冷，腰以下较为明显，水肿，神疲乏力，夜尿增多，小便清长，面色苍白或黧黑等症状，可以在医生指导下服用金匮肾气丸或右归丸来温补肾阳。
肾阴虚会有心烦焦躁，潮热盗汗，五心烦热，头晕耳鸣，腰酸腿软，失眠多梦，舌红少苔等症状，可以在医生指导下服用知柏地黄丸，大补阴丸或杞菊地黄丸等中药。
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