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肾生髓通于脑——养肾是健脑益智的基石

黄帝内经》上说“肾主骨生髓通于脑”。冈为肾是藏精的,精是生髓的,因此肾功能的好坏也会影响到脑的功能。髓可分为骨髓、脊髓、脑髓三部分。骨髓藏于全身的骨骼之中,起到营养骨头的作用。脊髓和脑髓是相通的,骨髓汇聚到脊髓,最终义汇人到脑髓之中,所以中医将脑称为“髓海”。骨髓,脊髓、脑髓是人体的精华,是由肾精所化生的。所以脑的营养足来源丁肾精的。

有的人原来记忆力很好,可是现在记忆力却是日渐减退;还有的人注意力不集中,总是感觉到疲劳,这实际上是肾虚了。肾虚了,肾精不足,脑髓也就不足,所以才会出现记忆力减退、智力活动下降的现象。这种情况如果再向前发展的话,会导致痴呆。为什么老年人患痴呆的比较多呢,就是因为老人肾气虚,“主骨生髓通脑”的能力弱了,腑髓不够,脑也就得不到足够的滋养了。

从上面的分析中我们可以看出,肾和人的智力有着非常密切的关系,所以着想记忆力好、注意力比较集的话,养好肾很关键。

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