出现口干、口苦、口臭的表现第一个要考虑的就是是否是肝火旺盛了，如果再伴有，目赤肿痛、眼屎增多或双目干涩、疲倦眼花、视物模糊的症状，以及出现蝉鸣或火车轰隆般的耳鸣。
就证明您真的需要“降火”了！不过，肝火分虚实，辨证对了才起效！
针对虚火——白菊花茶
白菊味偏甘，有平肝明目、滋阴降火的功效，能通过益肝补阴来平降相对亢进的“虚火”，并且对心脑血管有保护作用。
用量：每次放5到10颗白菊花，可以长期喝。
针对实火——苦丁茶
性味：甘、苦、寒
归经：入肝、肺、胃
主治：疏风清热、明目生津
禁忌：脾胃虚寒者慎服、经期女性、肠胃不好等不宜服用。
建议：初次喝苦丁茶的人，放一根苦丁茶叶就可以。长期服用再慢慢加量，以没有感觉到难受、没有腹泻发生为度，症状得到缓解就可以停止服用。
另外，还建议餐后喝苦丁茶，防止苦寒伤胃。
肝火不能忘了两个字
1、“戒”熬夜：三伏期间，天气炎热，自然会影响到晚上的睡眠状态，很多人干脆抱着手机不睡觉，这是非常伤害肝脏的。
2、“按”太冲：先用温水泡脚10分钟，然后用拇指指腹分别按摩双脚，3分钟每次，做2～3次即可！
咨询电话：010-87876186
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