在日常生活中，有些人不太在意是实火还是虚火，只要知道上火就自行买药治疗，其实这种想法是错误的。中医讲究对症治疗，只有对症，才能起到事半功倍的效果，因而了解心火的虚实对去火是非常重要的。心火包括实火和虚火，怎么区分实火和虚火呢？
1．心实火的表现——舌起疱、大便干
从舌头看。舌头起血疱，舌头红，这个时候我们都知道上火了。心火上来的时候除了舌头红、有血疱，或者疼以外，还会有什么症状呢？还会有失眠，有时候会心烦，严重的人还容易忘事，还有就是口渴、大便干燥。
2．心虚火的表现——舌头红、多梦
虚火的症状是什么呢？舌头不会起疱，也可能没有溃疡，也不会很疼，但是舌头会红。还会有手脚心发热，有时还会心烦，会出现失眠。失眠的症状是入睡很困难，而且梦多，夜晚稍微有一点动静就会影响到睡眠。
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