1．腰膝酸痛
因为肾中之火是人体的原动力，生命的原动力，如果阳气相对不足，在中医学也叫命门火衰，这个时候鼓动功能不足，就会导致腰膝酸软，为什么呢？因为中医学还有个理论，叫腰为肾之府，当肾的阴跟阳出现问题的时候，就会出现腰膝酸软。像腰肌劳损、腰椎间盘突出，都跟它有着很直接的关系。
2．畏寒肢冷
畏就是怕，是手跟脚冰凉，尤其是在肾阳、肾火不足的情况下，我们的腰、脐以下往往是发凉的。盛世反而多寒多虚，乱世多实多热。
3．头晕目眩、精神萎摩
肾火不足，大部分情况下有两种极端，一种是面色水肿、苍白，一种是黧黑，这个时候它还跟心脏参与的功能有很大的关系。黧黑是一个什么样的状态呢？就好像把藕烧成炭，上面一点光泽都没有，而且它是不规则的，看上去很脏，就好像怎么洗都洗不干净。黧黑，往往是肾火不足，造成了体内的血瘀，形成了这种黧黑的颜色。黑颜色本身就是肾火不足的一种表现。临床经常发现，肾火不足起初会引起面部的水肿，这个时候相对来讲，还是好治的，到黧黑的时候就不好治了。
肾火不足还会引起尿频、阳痿、早泄、女性的宫寒不孕。中医学将肾火不足概括为四个字“封藏固摄”。尤其像尿频、早泄，女性带下过多、淋漓不尽、崩漏，都跟我们肾气的封藏固摄失常有很大的关系。
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