首页上火肝火正文

什么是肝火

中医认为“肝主疏泄”,所以从这一点来看,肝火与人的情绪密不可分。肝火是肝脏内阴阳失衡后出现的热证。一般患者多会表现出心情烦躁,爱发脾气,情绪不稳定,另外还会出现头晕,面红耳赤以及胸胁疼痛等,还会有口苦和黄疽,女性朋友还会伴有阴部痛痒,月经不调,湿热带下等症。肝火也有虚实,我们可以从虚、实两方面来解读它。

肝的实火定义:肝阴正常,肝阳旺盛,导致阴不敌阳。

肝的实火表现症状:大多表现为牙龄疼痛、喉痛、口舌生疮、口渴欲饮、内热、大便干结等。

肝的虚火定义:由千肝阴亏损,造成了肝阳旺盛的假象。

肝的虚火表现症状:会出现感觉燥热,或有盗汗、口热干燥、心烦、失眠、耳鸣、头晕等症状。

肝火是什么原因引发的呢?

中医学认为七情对应五脏:喜对应心,怒对应肝,思(忧)对应脾,悲对应肺,恐(惊)对应肾。由此可见,肝火亢盛的首要因素即是过于激动、愤怒的情绪,这个因素远比“邪热侵体”引发肝火更加普遍。

所以要想防止肝火旺.就要学会调整自己的情绪,时刻保待愉快的心情,看待任何事都淡然一些,要知道焦虑、烦躁对事情起不到任何作用,而且在这种心态下很难做出正确的举动,反而使事情更糟。除了情绪,缺少足够的睡眠也是肝火的一大诱因。肝脏每晚会在固定的时候为身体排毒,但这个时候人一定要处于深睡眠状态。很多经常熬夜,不规律作息的人群也打乱了肝脏的作息时间,该休息的时候无法休息,肝脏自然要“上火”。

另外,肝火旺盛的人,要尽量保持饮食的清淡,不食辛辣生热的食物,更重要的是不宜饮酒,因为酒走肝,酒性温烈可以直接诱发肝火,长期饮酒不仅使肝火持续旺盛,还会破坏肝脏功能。还要尽量少吃火腿、腌制食品以及海苔等,这些食物如果食用过度会使肝火越烧越旺,影响健康!

咨询电话:010-87264942

↓展开全部内容

上一篇:肝火如何自测

下一篇:

返回首页

图文

相关

推荐

最新

站内直通车

首页常识特色保健养生论坛信息丰胸减肥名医药材书籍新闻文化偏方拔罐膏药刮痧火疗气功推拿药茶药酒药浴针灸美容老年育儿男性女性疾病杂症中药诊断医案词典医生医院问答药粥砭石足疗
返回顶部