大家应该都知道牛皮癣是日常生活中常见的皮肤病之一，对于人们的健康是影响很大的。生活中我们常见的病症，是一种顽固的炎症性慢性的皮肤病，如果平时不注意护理是会导致病症不断地反复出现的。
1、牛皮癣的发生及复发常常与体内的神经、精神因素有关，因此牛皮癣患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。
2、生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。牛皮癣的预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。
3、日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。
4、牛皮癣患者应接受医院中的正规、科学的治疗。不要滥用药物，经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应在医生的指导下巩固治疗一段时间。
5、进行一些预防性治疗，如在医生指导下适当服用中药进行预防性治疗。
6、注意科学饮食。要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等；少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等；少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的恢复。
总之，为了减少复发，牛皮癣患者应在医生的指导下，自己摸索发病规律，只有善于总结生活规律，积极消除诱发因素，才能有效预防牛皮癣复发。不过这里专家也提醒您，牛皮癣是一种慢性复发性疾病，多多注意家庭预防牛皮癣的措施，合理而贯彻始终的自我保健应贯彻始终。
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