对疾病要做好预防工作，然后才是治疗。如果能够很好的预防就不会有疾病的发生。那么，红斑狼疮预防措施有哪些呢？下面就让我们来一起了解一下。
系统红斑狼疮的预防措施
1、有一些西药常能引发或加重本病，注意避免使用。
2、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下．系统红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感（光过敏），故外出时要特别注意。
3、注意预防感冒，积极防治各种感染．感冒及各种感染如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都易诱发系统红斑狼疮并加重病情。
4、注意戒烟，戒酒．香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除．酒性温烈，会加重系统红斑狼疮病人的内热症状，不宜饮用。
5、注意避免使用含雌激素的药品和食品．紫河车（胎盘），脐带，蜂皇浆，蛤蟆油，某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是系统红斑狼疮发病的重要因素之一。
6、注意不吃羊肉，狗肉，马肉，鹿肉，驴肉．这类肉食品性温热食，用后不仅会加重系统红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。
7、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物．狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充．较优质的蛋白质来源有牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等．维生素，特别是B族维生素，维生素C对防治系统红斑狼疮的某些症状大有裨益，应多加补充。
8、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活．系统红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳．适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。
9、注意调养，保持积极乐观的态度．中医学认为，系统红斑狼疮的发病与外邪，饮食，七情所伤有关．忧郁悲伤，喜怒无常，情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病．因此，保持情志豁达，饮食有节，起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。
以上就是关于系统红斑狼疮的预防措施的介绍，希望对大家有一定的帮助，大家在平时也要做好疾病的预防工作。
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