班秃要注意事项

2012-10-12

斑秃患者要保持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦虑，对治疗要充满信心，消除脱发带来的消极情绪及精神负担。要知道，疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续几个月以上，头发是逐渐长长的，如果整天沉浸在严重精神负担之下，就可能影响和妨碍新发的生长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。

在日常生活中斑秃患者在饮食上要注意多吃些适合头发生长的食物，比如核桃、何首乌、黑芝麻、黑木耳等等，要注重头发的保健以及护理，洗头不要过于频繁。要注意改善自己的心境，保持良好的心情。