良好的生活习惯是保持人体正常代谢的前提。现代医学的研究表明,许多疾病的发生都与酗酒、吸烟、暴饮暴食、生活无节、过度疲劳、心情压抑等不良生活习惯有关。口腔扁平苔藓发病因素众多,很多病人具有精神紧张、焦虑、失眠、心情郁闷等心里问题,还有部分病人由于不良生活习惯而导致胃肠炎、糖尿病、高血压等疾病,进而影响到口腔粘膜的健康。当然,不是所有不良生活习惯都很导致扁平苔藓这些疾病的发生,但是说不良的生活习惯会增加发病概率是一点儿也不过分。所以,注意生活习惯的规律性和节制性,做到饮食有节,生活有常,豁达大度,心情开朗是在是十分要紧的。
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