首页老年疾病颈椎病正文

颈椎病的预防

颈椎病,是中老年的常见病和多发病,尤其是40-60岁以上者为多见。颈椎共有七节,主要功能支持 头颅的作用,具有很大的活动范围,可以前曲、后仰、左右侧曲等活动。

颈椎及其棘间韧带肌腱、关节囊、椎间盘等可发生退行性变化或损伤,僵。 压迫和刺激颈部神经根、椎动脉、交感神经和脊髓等而出 现一系列临床症状。可因累及部位的不同而出现不同症状,绝大部份早期症状是颈部发

现颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声,疼痛常有向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、触电样 感觉,可因颈部活动而加重。也就是说不同的病变累及不同部位,就出现不同的症状,晚期可导致瘫 痪。颈椎病根据临床表现和X线片或CT即可明确诊断

秋冬季节对颈椎病预防非常重要:

(1)要注意头颈部的正确姿势,每天坚持作前倾,后仰、左右旋转 1-2次,坚持10分钟。

(2)保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头,以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。

(3)枕头的高度应以10厘米左右为宜。

(4)平时工作的体位,做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。

(5)仰头看电视 时勿使颈部疲劳,最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病,还可防颈椎病的复发和病 情加重.

人生总是从出生到生长发育-衰老-死亡的阶段变化着。退行性变是人体的一种正常生理变化。一般说人体生长过程的结束,也就意味着“退变”过程的开始。

在“退变”过程中,有的人无明显临床症状,有的却症状显露,这与病变的程度、椎管发育情况有关。“退变”是一条铁的规律,是不以人们的意志为转移的,只是临床症状显露中迟早的问题。有人调查表明:50岁左右的人群有25%的人患过或正患颈椎病,60岁左右则达50%,70岁的人颈椎病患病率几乎已是100%。

这说明颈椎病为中、老年人的常见病和多发病,男多于女。近年来,由于临床对该症的病理机制有了深入的了解和先进的诊断手段,特别是影像学的发展,使该症的发现(诊断)率不断提高,而且罹患该病的年龄也渐年轻化,已不单属中老年常见疾病。

由于病理改变的部位和程度不同,被累及的组织也不同,故其所产生的临床症状也不尽相同。据此,临床又将颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感性及混合型六种类型。

以上类型的颈椎病中医学有它独特的认识和诊断、治疗方法,只是未见颈椎病这一术语而已。一般来说,与颈型和颈神经根型颈椎病类似的内容归于“眩晕”、“耳鸣”、“头痛”等范畴;与脊髓型颈椎病有关的内容归于“萎证”的范畴。

咨询电话:010-87876186

↓展开全部内容

上一篇:防治颈椎病

下一篇:颈椎发病后应注意几点

返回首页

图文

相关

推荐

最新

站内直通车

首页常识特色保健养生论坛信息丰胸减肥名医药材书籍新闻文化偏方拔罐膏药刮痧火疗气功推拿药茶药酒药浴针灸美容老年育儿男性女性疾病杂症中药诊断医案词典医生医院问答药粥砭石足疗
返回顶部