这里所说的护理：主要是指痛经病人的家属对病人的护理、照顾，以帮助病人渡过月经期，促使病人尽早康复和减轻病人的痛苦。对于专业医护人员对痛经病人的护理，在此不作详述。
(1)避免精神刺激：喜怒忧愁，人皆有之。然而痛经病人由于疾病的原因，其情绪易于激动，稍遇外界刺激，就常常出现烦躁、发怒、恐惧、紧张、忧思等心理变化。所以病人家属应当给病人创造一个良好环境，避免对病人造成精神刺激，再则要善于观察病人的心理变化情况，对其进行劝说开导，以保持良好的心理状态。特别是对初潮痛经的青春期妇女，更要给予介绍有关的月经生理卫生知识，使其知道这一生理现象，消除思想上的顾虑和恐惧、羞涩等不良心理活动。还要针对病人的具体情况，配合采取一些必要的心理治疗措施，如以情胜情、暗示解惑、顺情从欲等。
(2)合理安排饮食：合理安排饮食是病人家属应当着重进行的护理方法之一。由于妇女特殊的生理现象，以及痛经的发病机制所决定，进食不合理，特别是过食生冷等。往往是造成寒凝胞宫，引起和加重痛经的原因之一。因此在护理病人的过程中，一定要科学安排饮食，以促进病情康复。有关饮食的忌宜可参阅调养一节。
(3)防止寒湿为患：护理痛经病人，要结合四季气候变化的特点进行。月经期病人抗御寒湿的能力减弱，在气候寒冷的季节要注意为病人保暖，室内温度要尽量提高些，穿着衣装适当增加些。在痛经发作时，有的病人往往感到小腹部发凉，周身寒冷，可给予热水袋，热熨小腹部。在气候炎热潮湿的夏季，要为病人勤换洗衣服，勤晒被褥，更不要让病人居于潮湿之地。并要防止淋雨涉水，用冷水洗澡等。
(4)督促配合诊治：由于传统封建意识的影响，有好多女青年患病之后，羞于启齿，不愿去医院诊治，有的中年妇女，认为痛经不是什么大病，也懒得去医院检查治疗。在这种情况下，作为病人的亲人要督促、劝说，或陪伴病人尽早去医院检查治疗，以早日减轻或解除病人痛苦。另外，有些继发性痛经，往往是肿瘤最先出现的一个症状之一，如果不能及时检查确诊，及早进行治疗，会延误病情。例如子宫颈癌、子宫癌患者，有的会首先出现痛经的表现，这时得不到及时的确诊治疗，就会贻害终生。再者，病人在治疗过程中，有的会因见效慢，服药周期长而不愿继续服药，这时也要劝说病人，树立信心，坚持治疗。在护理病人过程中还要谨遵医嘱，有的放矢地进行观察和护理病人，以互相配合，提高治疗效果。
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