支气管哮喘怎样预防效果更好

支气管哮喘怎样预防效果更好？支气管哮喘是常见多发疾病之一，此病对人们的危害是非常大的。支气管哮喘严重危害健康，广大的朋友一定要做好预防支气管哮喘的措施。

　　支气管哮喘怎样预防效果更好

1、避免接触过敏原：有明确过敏原的患者应尽可能脱离过敏原，或及时查找与发作有关的因素。

2、避免受凉感冒：加强防寒耐寒的锻炼，如用冷水洗脸、按摩鼻部，并随季节的变化增减衣服。必要时可应用增加机体免疫力的药物。

3、避免烟雾及刺激气体：哮喘患者应禁止吸烟，还应避免被动吸烟。给予营养丰富的清淡饮食，多吃水果和蔬菜，避免进食可能诱发哮喘的食物如鱼、虾、蛋等。

4、避免精神紧张和过度疲劳：因为在这些因素作用下，过敏的迟缓反应物质等生物活性物质释放，并使迷走神经兴奋性增高，诱发哮喘。患者要保持乐观的心理状态，学会自我调节，保持心理平衡，避免激动。

5、避免自作主张随意用药目前社会上流传治疗哮喘的药物及方法很多，应在专科医师的指导下用药，而且应注意防止偏方的毒副作用。

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