眩晕是眩与晕两种症状的相伴出现。中医将它分为阴虚、阳虚与血虚三类。通常表现为眼花头晕。常见于高血压、动脉硬化、贫血、内耳性眩晕与神经官能症等疾病，应认真检查，以确定引起眩晕的原因，对症下药。
这里介绍民间对阴虚眩晕、阴虚眩晕与血虚眩晕的食物疗法，以供参考：
一、阴虚：眩晕头痛、急躁易怒、面色潮红、失眠多梦、口苦、舌红、苔黄者，可用；
1、向日葵盘一个（去籽）加冰糖适量，水煎服，每日一次。
2、白木耳 １５ 克，大枣 １０ 枚，猪瘦肉 １００ 克，加水及调味品，同煮食。
3、海蜇（漂洗去咸味）３0克，荸荠 ３０ 克或萝卜 ６０ 克共煮食。
二、阳虚：眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、阳萎、早泄、四肢发冷。
2、大枣 ６ 枚，制首乌 ３０ 克（布包），粳米 １００ 克，冰糖少许同煮食。
3、黑芝麻、胡桃肉、桑叶各 ６０ 克，研未制蜜丸，每服 ６～９ 克，每日2次。
4、蜂蜜 ２０００ 克，胡桃 １０００ 克（捣碎），龙眼肉 ５００ 克，共置罐内蜜浸，每次 ３０ 克，每日 ２ 次服用。
5、松花蛋（皮蛋）一个，蘸淡菜未吃，或做成淡菜皮蛋粥，常服用。
6、母鸡一只（５００ 克左右），向日葵籽去壳 ３０ 克，加水炖服，治头晕痛有效。
7、鱼胶 ３０ 克，沙苑蒺藜 １５ 克，炖服。
三、血虚：眩晕、面色苍白、唇甲淡白、神疲、食欲不振、心悸失眠。
1、鸡蛋 １～２ 个，当归 １５ 克，同煮食。
2、猪脑一具，淮山药 ５０ 克，妃子 １５ 克，加适量调味品，炖服。
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