首页饮食专题食疗养生正文

养胃粥:白菜玉米芝麻粥的做法

白菜玉米芝麻养胃粥的做法

食材:大白菜30克,玉米糁90克,黑芝麻少许,盐3克,味精少许。

做法:

1、大白菜洗净,切丝;黑芝麻洗净。

2、锅置火上,注入清水烧沸后,边搅拌边倒入玉米糁。

3、再放入大白菜、黑芝麻,用小火煮至粥成,调味即可。

食材的功效

1、大白菜:具有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰、利尿养胃等功效。

2、玉米糁:具有开胃益智、增强记忆力、润肠通便、保护神经传导和肠胃、维持骨骼和牙齿的强度和密度等功效。

3、黑芝麻:具有益肾、养发、润肠、补肝、强身、抗衰老的功效。

4、白菜玉米芝麻粥:此粥具有补肝益肾、润燥通便、利尿、养胃、抗衰老的功效。

咨询电话:010-87264942

↓展开全部内容

上一篇:养胃粥:红豆玉米粥的做法

下一篇:养胃粥:黄豆蹄筋粥的做法

返回首页

图文

相关

推荐

最新

站内直通车

首页常识特色保健养生论坛信息丰胸减肥名医药材书籍新闻文化偏方拔罐膏药刮痧火疗气功推拿药茶药酒药浴针灸美容老年育儿男性女性疾病杂症中药诊断医案词典医生医院问答药粥砭石足疗
返回顶部