《朱鹤亭教您养生长寿》新书发布会在京举行

2020-01-10

1月9日，《朱鹤亭教您养生长寿》新书发布会在京举行。该书由中医古籍出版社出版，从中医理论与经络脏腑的角度，系统地阐述了该书作者养生专家、中医学者朱鹤亭的健康观念、长寿经验与养生方法。

发布会上，朱鹤亭分享了有关一日三餐、一年四季的食养经验与保健方法，介绍了自己对于养生的看法和理解。他表示，养生关键在于对气、血、精的调养，人们可以通过早养气，午养血，晚养精的方式调理身体，维护健康。