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北京给百姓推荐防暑三方药三药膳

7月7日,北京市中医管理局公布3种防暑药方,冲泡后可当茶饮预防中暑,供高温下工作者、空调房人群和儿童三类人饮用。今夏,各中医医疗机构和社区卫生服务机构将设立防暑专台,每日备制好这3款防暑饮,供身体不适的居民免费现场饮用,并提供咨询指导。

防暑方药分别为防暑清热饮(藿香3g,菊花3g,白茅根3g,薄荷2g,乌梅1枚)、防暑和胃饮(藿香3g,香薷3g,穿心莲3g,生姜2片)、儿童防暑饮(藿香2g,荷叶2g,白茅根5g,生山楂2g)。市民也可购买茶饮药包回家冲泡,各防暑专台都有销售,每包售价5角钱,每包可冲两三天。

同时,北京市中医管理局发布3种防暑药膳:清凉绿豆汤,由绿豆30g,芦根9g,生甘草3g组成;清热解暑二豆薏米粥,以赤小豆、绿豆、薏米、大米适量煮粥食用;清热解暑凉拌菜,鲜马齿苋、鲜鱼腥草、鲜穿心莲、鲜紫背天葵、鲜苏叶、鲜薄荷等任选一种,焯后凉拌食用。以上处方均由首都公共卫生中医药专家指导委员会专家拟定。

咨询电话:010-87876186

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