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妙方巧治夏至常见病——失眠

失眠是临床上常见的症状,是指睡眠时间不足或人睡困难、睡得不深、不熟、易醒等表现。造成失眠的原因很多,常见的因素有:心理生理因素、抑郁症、感染、中毒及药物因素、酗酒及睡眠环境不良等。夏季昼长夜短,天气炎热,心情易烦躁,更容易发生失眠。

以下偏方可以缓解失眠,减轻痛苦。

鲜竹笋方

【原料】 竹笋50~100克,夏枯草20克,槐花15克。

【制法】 鲜竹笋、夏枯草、槐花洗净,煎水服食。或用新鲜竹笋适量,括碎后取汁饮服。

【用法】 每日一次。

【主治】 失眠。

猪心方

【原料】 猪心1个,酸枣仁10克,远志15克,当归30克。

【制法】 猪心洗净剖开,内放酸枣仁、远志、当归,用细线将猪心捆好加水、料酒,文火煨熟,趁热服食。

【用法】 每日一次。

【主治】 失眠、神经衰弱。

黄鱼方

【原料】 黄鱼1条,金针菜15克。

【制法】 黄鱼剖杀,去鳞及内脏,留下鱼鳔,加入金针菜、精盐、味精料酒、姜丝、葱末各适量,加水煮食。

【用法】 每日一次。

【主治】 头晕失眠。

蜂蜜

【原料】 蜂蜜50克,黑豆、合欢花、小麦各30克。

【制法】 加水适量,放人黑豆、合欢花、小麦煎汤,熟后兑入蜂蜜调服,每晚临睡前一剂。

【用法】 每日一次。

【主治】 心。肾不交引起的心烦失眠、头晕健忘。

咨询电话:010-87264942

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